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企业员工情绪压力与阳光心态培训课程

2013-10-25

培训时间:2

培训地点:客户自定

培训讲师:蒋东青
培训对象:企业中高层管理者
课程推荐:
主要特点:详细阐述企业员工情绪压力与阳光心态的操作精髓
案例指导:分析企业员工情绪压力与阳光心态内训的经典个案
案例训练:掌握企业员工情绪压力与阳光心态的技能提升方法
行动建议:企业员工情绪压力与阳光心态培训的实战模拟练习
提升建议:引爆企业员工情绪压力与阳光心态潜力的行动方案
培训背景:
   强效解决情绪压力与心态问题,疏导情绪,调试压力,树立积极正面的人生观、工作观,激发内在动力与激情

培训大纲:员工心态企业员工情绪压力与阳光心态培训课程主内容概括:
一、情绪是浪花——调节情绪,平衡浪花
 1、正确认识情绪
    1) 什么是情绪
    2) 常见情绪分析
    3)  情绪的功能
    4)  几种常见的情绪偏见
分析:企业员工情绪压力与阳光心态培训案例!
解析:企业员工情绪压力与阳光心态内训案例!
案例:企业员工情绪压力与阳光心态课程案例分析!     
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二、如何调节自我情绪
    1)  发现你的情绪引爆站
    2)  呼吸缓和情绪
    3)  微笑改变情绪
    4)  注意力影响情绪
    5)  肢体动作创造情绪
    6)  做情绪的主人
讨论:企业员工情绪压力与阳光心态经典案例讨论!
分组:企业员工情绪压力与阳光心态培训案例学习指南
分析:企业员工情绪压力与阳光心态学习中的八大陷阱!

  压力抒解的方法与步骤、演练
压力抒解的方法与步骤
确认压力管理方法是否有效
测量你的方法是否有效
你的压力状况
角色扮演与情绪疏导
分享:企业企业员工情绪压力与阳光心态培训三步走!
案例:联想(中国)公司的企业员工情绪压力与阳光心态培训案例
讨论:明天的道路——企业如何做好企业员工情绪压力与阳光心态?

 恒久式压力管理策略
积极心态 -- 生成你的脑腓加工厂
如何培养积极心态
与压力共舞 -- 是压力同样也是动力
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