培训时间：2天
培训地点：客户自定
培训讲师：蒋东青
培训对象：企业中高层管理者
课程推荐：
主要特点：详细阐述企业员工情绪压力与阳光心态的操作精髓
案例指导：分析企业员工情绪压力与阳光心态内训的经典个案
案例训练：掌握企业员工情绪压力与阳光心态的技能提升方法
行动建议：企业员工情绪压力与阳光心态培训的实战模拟练习
提升建议：引爆企业员工情绪压力与阳光心态潜力的行动方案
培训背景：
强效解决情绪压力与心态问题，疏导情绪，调试压力，树立积极正面的人生观、工作观，激发内在动力与激情
培训大纲：员工心态—企业员工情绪压力与阳光心态培训课程主内容概括：
一、情绪是浪花——调节情绪，平衡浪花
1、正确认识情绪
1） 什么是情绪
2） 常见情绪分析
3） 情绪的功能
4） 几种常见的情绪偏见
分析：企业员工情绪压力与阳光心态培训案例！
解析：企业员工情绪压力与阳光心态内训案例!
案例：企业员工情绪压力与阳光心态课程案例分析！
二、如何调节自我情绪
1） 发现你的情绪引爆站
2） 呼吸缓和情绪
3） 微笑改变情绪
4） 注意力影响情绪
5） 肢体动作创造情绪
6） 做情绪的主人
讨论：企业员工情绪压力与阳光心态经典案例讨论!
分组：企业员工情绪压力与阳光心态培训案例学习指南
分析：企业员工情绪压力与阳光心态学习中的八大陷阱！
三 压力抒解的方法与步骤、演练
压力抒解的方法与步骤
确认压力管理方法是否有效
测量你的方法是否有效
你的压力状况
角色扮演与情绪疏导
分享：企业企业员工情绪压力与阳光心态培训三步走！
案例：联想(中国)公司的企业员工情绪压力与阳光心态培训案例
讨论：明天的道路——企业如何做好企业员工情绪压力与阳光心态？
四 恒久式压力管理策略
积极心态 -- 生成你的脑腓加工厂
如何培养积极心态
与压力共舞 -- 是压力同样也是动力
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心态培训-压力与情绪管理培训课程大纲：http://www.yuangongpx.com/156524.htm
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